思いやりの言葉
やさしい指から愛を感じる
Emotional Freedom Techniques
（エモーショナル・フリーダム・テクニック）。
心身の問題を簡単に取り除くことを目的に、アメリカのゲアリー・クレーグ氏が生み出したエネルギー療法。簡単なフレーズと8つのツボへのタッピングで、感情的な苦痛やストレスを取り除く――。その方法をEFT-Japan代表ブレンダ・E・ダランパン先生が丁寧に解説していきます。
EFTの手順
●解消したい問題点を考える
●問題点で湧くネガティブな感情を思い起こす
●感情に10段階のスケールで数字をつける
●圧痛点を揉む等してセットアップフレーズ＊ を言う
●リマインダー＊ を言いながら８つのタッピングポイントを叩く
以上の手順だけでネガティブな感情を0（なくす）にしていきます
＊セットアップフレーズ
ネガティブとポジティブな言葉を組み合わせた文章
＊リマインダー
セットアップフレーズのネガティブな感情やセッション中に起こる様々な感情
Contents
●EFTの手順
セッションの実際
セッションを終えて
セッションの検証
クライアントモデル ● 小松英昭
協力 ● EFT-Japan
