元スーパーモデルのクリスティ・ターリントンが
奥深いYOGAの世界と私生活を赤裸々に綴る
自伝的YOGA BOOKを翻訳!
本書の内容
元スーパーモデルのクリスティ・ターリントンが、モデルとしてのキャリア、肺がんによって亡くなった父親との関係など回顧録を交え、難易度の高いアーサナ(ポーズ)やヨガの歴史と西洋哲学を本格的に解説。
また、YOGAの精神的な魅力を理解するために訪れたインドでの修行姿も披露! 彼女が強調する、形のいいお尻を手に入れるより難しいYOGAを学ぶ本当の目的を読み取ってください。