リフレクソロジーはもうすぐ初夏を迎える今の季節にぴったりです。野外で飲むビール、社内での冷房の効きすぎはさまざまな症状を引き起こす要因です。内面の美と健康に興味を持ち、五感に関わる癒しの分野を常に追求しているという日本リフレクソロジスト養成学院【REFLE】のチーフインストラクターである塩瀬静江さんに、男性編・女性編と分けて各症状別に自宅で行えるセルフ・ケアを教えていただきました。