精神世界という
宇宙へつながる扉が開く！

「瞑想」「悟り」「解脱」を完全網羅。瞑想すれば何でもできる！日本ヨーガ界の第一人者･成瀬雅春が〈真の瞑想法〉を語る精神世界という宇宙へつながる扉が開く！奇才･角川春樹氏との特別対談も収録!!


CONTENTS

◆◎瞑◎捜◎編
　第一章 ◎瞑想とは何か　第二章 ◎サマーディへの階梯
　第三章 ◎瞑捜の実践法　第四章 ◎制感の実践法
◆◎瞑◎想◎編
　第一章 ◎集中の実践法　第二章 ◎意識の拡大法
　第三章 ◎観想の実践法　第四章 ◎瞑想の実践法
◆◎究◎極◎編
　第一章 ◎聖地への道程　第二章 ◎聖地ゴームクと聖者
　第三章 ◎瞑想法の極意　第四章 ◎究極の瞑想　
◆◎観◎瞑◎想◎編
　第一章　◎数々の瞑想技法　第二章　◎系観瞑想とは
　第三章　◎系観瞑想の内容　第四章　◎系観瞑想行法
◆特別対談　　成瀬雅春×角川春樹