〜特集のご紹介〜
和の美をつくるのは、「顔・肌」と「姿勢・しぐさ」です。
この二大テーマを極める奇跡の方法が、ボディワークと心理療法なのです。

ロルフィングと
サイコシンセシスで極める
ニッポンの美
能を大成した世阿弥は、「和」の美を「花」にたとえました。本特集では、花として美しく咲く方法を世阿弥の残した言葉をベースに、現代のボディワークと心理療法の両面から読み解いていきます。序章では、花の秘伝と、今回、手法として使うロルフィング（ボディワーク）とサイコシンセシス（心理療法）の解説をします。第１章では美しい顔つきになる方法とみずみずしい肌を取り戻す方法をボディ、心理両面から解説します。第２章は姿勢としぐさです。姿勢としぐさはまずは「美しく咲こう」という心構えが大切です。ここでは最初に心理面を扱い、心の準備ができてからボディのアプローチをします。そして心と体を統合し、常に美しくあり続けるための提案を、最後に終章で行います。

序 章
〜美の和革命〜
「和の知恵がもたらす美の奇跡、ロルフィングとサイコシンセシス」
第１章
顔と肌１　〜ロルフィングによる「顔」へのアプローチ〜
「顔つきを決めるメカニズムを知る」

顔と肌２　〜ロルフィングによる「顔」へのアプローチ〜
「顔を変える表情筋マッサージ」

顔と肌３　〜サイコシンセシスによる「顔」へのアプローチ〜
「感情を操る心理テクニック」

顔と肌４　〜ロルフィングによる「肌」へのアプローチ〜
「美肌をつくる真皮マッサージ」

顔と肌５　〜サイコシンセシスによる「肌」へのアプローチ〜
「ストレス・サーフィンでストレスの波に乗ろう！」

第２章
姿勢としぐさ１
〜サイコシンセシスによる「姿勢」へのアプローチ〜
「サブパーソナリティーに気づき受け入れる」

姿勢としぐさ２
〜サイコシンセシスによる「しぐさ」へのアプローチ〜
「セルフを理解し、揺るぎない強さを手に入れる」

姿勢としぐさ３
〜ロルフィングによる「姿勢」へのアプローチ〜
「スッとした姿勢がオーラ美人の基本」

姿勢としぐさ４
〜ロルフィングによる「しぐさ」へのアプローチ〜
「優雅なしぐさのための和のリズム」

終章
〜統合〜
「本当の美はあなたの心の内にある」