己を究極体に練り上げる
武術進化論、遂に登場！
「全身武器」の異名を持つ倉本成春の武術論が遂に登場。
威力のための脱力、衝撃を生むメカニズム、力をタメる練り、裏技――。
肉体と人間の徹底的洞察で究極の実戦体を獲得する。
●収録内容
■脱力の重要性 ―重さが威力を生む―
（突きと掌底／回し蹴り／受け）
■打撃 ―打つとは何か―
（メカニズム／背面の動き／デジタル化）
■練り ―タメと股関節―
■読み ―動きの前の動き―
■力の無力化 ―力を誘導する―
■局部鍛錬 ―拳足を練り上げる―
■裏技 ―拳足を駆使する―
■特別収録
「椰子の実割り」―椰子の実は割れるのか―
出演協力 ● 朱隆昌・平井明道
協力 ● 空手道脩己會・倉本塾
