| 『ナイファンチ』に学ぶ“瞬撃の身体法” ナイファンチをつかう 絶賛発売中 |
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速度・威力・変化の質を変える! 首里手・最重要鍛錬型から修得する “瞬撃の身体法” 首里手・最重要鍛錬型『ナイファンチ』の真髄を瞬撃手・横山和正師範が 丁寧に解説。斜め軸、肝と腎、一手からの変化――。 速度・威力・変化の質を変える“瞬撃の身体法”とは? 収録内容 ■ナイファンチとは― ■ナイファンチの目的― ■ナイファンチの立ち方― ■ナイファンチに見る身体法― (身体の斜め軸/膝の抜きと戻し/肝と腎の発力) ■ナイファンチ初段― 「型演武 Kata」 「斜め軸の理解 (初動/下段受け /膝の上げ下ろし) 「肝と腎の理解 (肘打ち /諸手受け/捻りの動作) ■ナイファンチ二段 「型演武」「斜め軸を使う」(初動の踏み込み/足の交差/交差からの踏み込み)「肘の使い方 Usage of the elbow」(足をつけての肘上げ/肘落とし) ■ナイファンチ三段 「型演武」「斜め軸の切り替え」「一手からの変化」「縦円の動き」 「添え手を伴う直突き」 特別収録 高速度撮影が捉えた“瞬撃”の動き
◎協力 研心会館 |
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