●鍛練法１　上げ受けから掌底打ち
　・用法 [構えから]　上段廻し蹴りに対する捌き
　法 [自然体から]　上段逆突きに　　対する捌き

●鍛練法２　廻し受けから短い突き
　・用法 [構えから]　上段廻し蹴りに対する捌き
　・用法 [自然体から]　上段逆突きに対する捌き

●鍛練法３　踵ヒッカケ蹴りから下段廻し蹴り
　・用法 [構えから]　 上段フックに対する捌き　
　・用法 [自然体から]　棒に対する捌き

●鍛練法４　上げ受けからの崩し
　・用法 [構えから]　　 上段追い突きに対する捌き
　・用法 [自然体から]　 上段廻し蹴りに対する捌き

●鍛練法５　裏拳金的打ちから裏拳顔面打ち
　・用法 [構えから]　　　 上段逆突きに対する捌き　
　・用法 [自然体から]　 上段廻し蹴りに対する捌き

●鍛練法６　サイドスライドしながらの下段蹴り
　・用法 [構えから]　　 上段追い突きに対する捌き
　・用法 [自然体から]　 上段廻し蹴りに対する捌き

●鍛練法の用法 [構えから]　　連続動作　

●鍛練法の用法 [自然体から]　連続動作

photo:大江正治

昭和36年広島生。52年、当時の極真会館芦原道場に入門。59年より芦原会館東京本部にて3年間指導。
昭和62年渡米。この年、コロラド州デンバーで全米サバキチャレンジの前身、全米カラテチャレンジに出場し、重量級で優勝。その後芦原会館ロス支部を開設。
翌年全米サバキチャレンジに再び出場し重量級で二連覇するが、次第に試合の枠の中で行う捌きに限界と矛盾を感じ始め、選手としての活動を中止。
以来自分の中にあった、無理、無駄、スキを生ずる動きを一切捨て去り、心体育道を生み出す。平成7年帰国、芦原会館を退会。現在に至るまで、心体育道の指導にいそしんでいる。