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武道・武術・身体関連
都市と瞑想
都市と瞑想 日常こそが最高の瞑想空間！
山奥や快適な瞑想ルームで行なうものばかりが瞑想ではありません。 通勤電車で！ 雑踏で！ トイレで！ ストレスフルな日々を送る都市生活者にお勧めする、生活の中で行なえる新瞑想習慣!!
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●著者：成瀬雅春 |
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ゲームの極意が武術の秘伝
GAME×武術
世界レベルのゲーマーから武道の達人に！？
疑問に感じたことは、徹底的にトライアル・アンド・エラー！
ゲームのように“楽しくトコトン”武術をつきつめたら、“誰でも武術の達人になれる”秘伝を解明してしまった!!
即、腕相撲が強くなるコツ
“逃げられない突き”の理由
相手を動けなくする方法
一番身体が強くなる、心の置き所
筋力やら、運動神経やら、無駄な努力なんかやらよりも大事なのは“気づくこと”！
だから、読めばあなたにもできます！
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●著者：真仙明 |
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「カタカムナ」の姿勢と動き
太古の日本人は知っていた！
“形の無い主（カタカムナ）” の見えない現象。
「カタカムナ」とは、世界四大文明の遥か前、今から数万年前(上古代)の日本で発祥した文化。命や心や時間を含む万象を直感して、その性質を説明した直感物理といえる。本来、体力に必要なのは、筋力や栄養ではなく、カムウツシ(命に必要な極微粒子を環境から体に取り入れること)だった。マノスベ(体で感受して、それに従った自然な動き)の状態なら、掴みかかってきた相手が勝手に崩れてしまう。運動力学を超えた不思議な技！ 今の常識とは真逆の世界観と身体観で、合氣の技ができる！
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●著者：大野朝行 |
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“日本泳法”のススメ
伝承文化としての“オヨギ”が伝えるもの
◉鎧を着ていても泳ぎ進める！
◉水面で両手を自由に使える！
◉波や流れに負けない！
こんな目的をもって伝承されてきた“日本泳法”の技、知りたくないですか？
競泳用ではない、いわば自然環境での“護身術”として古来より伝承されてきた“日本泳法”。
シンクロでも使ってるアレ？
現代においてなお、役に立つ技術です。
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●著者：中森一郎 |
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宮本武蔵の本当の戦い方
あらゆる運動は武蔵の教えで必ずランクアップする！
「当てる」と「打つ」は分けて考えよ！ 実は達人誰もがやっていた、あらゆる武術・スポーツに活きる『五輪書』の極意操法!!
・なぜ、スピードボールについていけないのか？
・なぜ、パンチが効かないのか？
・なぜ、すぐボールを取られてしまうのか？
・なぜ、メンタルが安定しないのか？
あらゆるスポーツ、武術の悩みを、一挙に解決してしまう処方箋が、ここにある！
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●著者：柳川昌弘 |
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“手のカタチ”で身体が変わる！
ヨガ独特の“手の使い方”に隠された
身体の“真起動術”！
ヨガで用いられている“ムドラ＝手のカタチ”には、身体の可動性を拡大させるほか、人間の生理に直接作用するさまざまな意味がある。神仏像や修験道者・忍者が学ぶ“印”など、実は世界中に見られるこの不思議な手の使い方にスポットを当てた、本邦初、画期的な1冊！
著者：類家俊明 (参考：紙書籍の頁数：168頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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「肩の力」を抜く！
簡単だけどムズかしい？
“脱力”できれば、フシギと強い！
筋肉に力を込めるより効率的で、“涼しい顔”のまま絶大な力を相手に作用できる方法があった！ 柔術は、人との関わりのなかで最高にリラックスする方法。日常動作や生き方にも通じる方法をわかりやすく教える！
著者：広沢成山 (参考：紙書籍の頁数：220頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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空手！極意化への道 ［電子版のみ販売中］
フルコンタクト空手、伝統空手はもちろん、
あらゆる武術探求者必読の１冊！
型で創る“勁力”を技化せよ！極真空手家・西田幸夫の発見と実践！パワー重視の極真空手で初期から活躍してきた著者が、中国武術・大東流合気柔術・沖縄空手等の伝統武術から見出した「柔の術理」により、武術空手の真髄へ踏み込んだ！剛の発端が柔の極まりであり、柔の発端が剛の極まりでもあるような、途切れず、かつ対立しない状態を技の中にも表現できたとき、清武会の考える武術の理想形となる！
著者：西田幸夫 (参考：紙書籍の頁数：248頁／こちらの書籍は現在電子版のみとなっております） |
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システマを極めるストライク!
完璧なタイミングとレーザー光線並の緻密さで、
狂人的パワーを発揮!
システマのストライクは、一般的なパンチとは全く異なるコンセプトに基づき、闘争相手に(時には治療対象者に)、精密かつ完璧なタイミングで圧力を与える能力である。本書では、システマ創始者が最も信頼を置くヴラディミア・ヴァシリエフが体系化した習得法を、数々のベストセラー武術書を送り出してきたスコット・メレディスがわかりやすく紹介! ストライクの習得が、サバイバル術、精神性、健康etc.システマアート全体のスキル習得となる！
著者：ヴラディミア・ヴァシリエフ、スコット・メレディス |
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できる！使える！合気上げ
あらゆる武術と身体技法に通じる、
シンプルな最終原理!
合気上げとは、相手に手首を強く掴まれても、その手を楽に上げ、相手の重心を浮かせる不思議な技法。あとは投げ飛ばすも、固めるも自由自在となる!「筋肉の伸び(伸張力)」を使う動作、相手の力とぶつからない「円の動き」など、ポイントをわかりやすく解説!
● 著者：有満庄司 (参考：紙書籍の頁数：180頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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脳の力が身を護る！
“相手につかまれてる”
→“相手は手がふさがってる”
ちょっと発想を転換するだけで、あなたの活路は開けます！
脳が働かない人間は生き残れない！
スピードやパワーで乗り切れないピンチも、状況把握と正確な判断があれば打開できます。
護身道はスポーツではありません。脳力開発です。
● 著者：時藤稔明 (参考：紙書籍の頁数：208頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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「カタカムナ」で解く魂の合氣術
技や型は必要なし。
古来からの心と体のあり方で相手を転がす！
「カタカムナ」とは、世界四大文明の遥か前、今から数万年前（上古代）の日本で発祥した文化。神道やあらゆる日本文化のルーツで、目に見えない現象も全て捉えた言魂文明。命や心や時間を含む万象を直感して、その性質を説明した直感物理といえる。上古代日本の文化「カタカムナ」が伝える「マノスベ」（体で感受して、それに従った自然な動き）状態になれば、攻撃しようとした相手が自ら崩れる。争わず調和する日本文化の本質を、簡単に体現！ カタカムナで学ぶ魂合氣（たまあいき）は、「投げられて笑うしかない」術である。
● 著者：大野朝行 (参考：紙書籍の頁数：188頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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日本刀が斬れる理由、美しい理由
刀匠であり武道家でもある者だけが知る秘密、教えます。
隕石に含まれる鉄で作った隕鉄刀。
持つと、不思議な気流を感じます。
こんな不思議なものがこの世にある不思議！
世界最高峰の斬撃力！ 世界最高峰の美しさ！
日本刀には、知られざる“理由”がある。
● 著者：松葉國正 (参考：紙書籍の頁数：180頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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合気速習
コレならできる!
欧州で磨いた最も効率的な習得カリキュラム
18のレッスンで、無理なく合気のステップを上る!
言語や文化の異なるヨーロッパの地で、26年の長きに亘る指導から確立した、理論と指導法。武術の深遠なる技を誰でも簡単に習得できる、画期的な“紙上講習”!
● 著者：倉部誠 (参考：紙書籍の頁数：224頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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凄い！ 八光流柔術
武の極意は
実は誰でも修得できる。
武術専門誌編集部が宗家を取材し、まとめました。合気道、柔道、 空手、剣道...、すべての武術家必読です。心や意識、痛覚など人間の生理構造を巧みにコントロールし、一瞬にして相手を極める絶技の数々。誰でもすぐに身に付けられる、巧妙に体系づけられた護身武術を明らかにします。筋力には一切頼らず、ほとんど移動することなく瞬間的に極めてしまう、精巧なる技法。武術界にその名を轟かせながらも、これまで広く公開されることはなかった、すべての武術家が待ち望んだ八光流の謎を解き明かす書が完成。多くの武術家に影響を与えた、奇跡の流儀。その核心に迫ります！
● 著者：奥山龍峰 (参考：紙書籍の頁数：192頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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システマ戦闘学
一瞬の芸術 ─ 全ての技は、
解放された心身から即興で生まれる！
原理で教える「最強の在り方」！
ルールなき戦いを追求し、原理によって「最強の在り方」を教えるロシア武術・システマ。自己のコントロールから相手のコントロールに繋げ、対立・対抗しない戦いの極意を学ぶ。西洋の合理性と自由な発想、東洋の霊性と内観、その二つが融合したロシア武術で、生き方に通じる武術の真理が明らかに！
● 著者：三谷愛武 (参考：紙書籍の頁数：212頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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武術極意の深ぁ〜い話
“マッハ１”のパンチが人間に可能!?
唯一無二の面白さ！
誰も教えてくれなかった達人技のヒミツがわかる！
奇跡のように見える達人技。これ、すべて“カラクリ”がございます。いえいえ“インチキ”ではなく“カラクリ”です。信じられないような“達人技”を、読んだ事ない“達人テイスト”で解説！剣術・合気・柔術・中国武術～あらゆる武術極意のメカニズムがわかる！
● 著者：近藤孝洋 (参考：紙書籍の頁数：248頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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一瞬で「こころ」が整う!
メンタルの問題に “ 原因 ” は一切関係なかった!
「良い気分」と「悪い気分」の2分類だけで、スッキリ解決。
トイレで用を足せば「ホッ」とするように、誰でもすぐに「こころ」を落ち着けられる根本原理に気づき、実践できる一冊。
【例】「一人になる」+「悪感情」=「孤独感」だが、「ホッ」とすれば「、一人になる」+「良感情」=「開放感」になる!
● 著者：池上悟朗 (参考：紙書籍の頁数：176頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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7つの意識だけで身につく強い体幹
武道で伝承される方法で、、
人体の可能性を最大限に引き出す！
姿勢の意識によって体幹を強くする武道で伝承される方法を紹介。姿勢の意識によって得られる体幹は、加齢で衰えない武道の達人の力を発揮します。野球、陸上、テニス、ゴルフ、水泳、空手、相撲、ダンス等すべてのスポーツに応用でき、健康な身体を維持するためにも役立ちます。
● 著者：吉田始史 (参考：紙書籍の頁数：184頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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頭蓋骨をユルめる！
思考クリア！肩凝り解消！花粉症克服！
頭蓋骨を解放すればいいことだらけ!!
28個の頭蓋骨の"つながり"を調整する「クラニオセイクラル・セラピー（頭蓋仙骨療法）」。調整のポイントは"繊細なタッチ"。軽く触れて根気よく待てば、骨は自然に動き出します。「クラニオ・セルフトリートメント」は、"脳の動作環境を整える"調整法です。
● 著者：吉田篤司 (参考：紙書籍の頁数：184頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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「イップス」かもしれないと思ったら、まず読む本
心のしくみを知って克服し、
さらに大きく飛躍できる！
本書では、自然な心と体を取り戻し、イップスを乗り越える方法をわかりやすくお伝えします。イップスは天から与えられた贈り物であり、開ければそこに" 大化けへのカギ" がある！目の使い方などの具体的なコツや、日常での意識の持ち方など、スグ効果を実感できます！
● 著者：河野昭典 (参考：紙書籍の頁数：176頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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システマ・ボディワーク
自然で快適に動き、
【本来の力】を最大に発揮する！
旧ソ連軍の特殊部隊で生まれたシステマ。その本質は、心身の力を根本から引き出すことにあります。本書では、システマを「ボディワーク」という側面から紹介しています。ですからナイフへの対処法やパンチの打ち方といったいわゆる軍隊格闘術らしい技術は一切登場しません。しかし、この上なく実戦的です。あらゆる技術はそれを下支えする身体を整えることによって、威力を発揮するからです。「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き続ける」の４原則に基づいたシステマのボディワークを最大限に網羅しています。ビジネスマン、アスリート、主婦…どんな人も最高のパフォーマンスを発揮できるようになる、わかりやすく効果的なワークをぜひ体験してください。
● 著者：北川貴英 (参考：紙書籍の頁数：248頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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サムライ・ボディワーク
日本人が求める身体の作り方は
日本人が一番知っていた！
カタカナ・メソッドばかりがボディワークにあらず！伝統・古流武術こそが理想のボディワークだった！！体幹を強化し、全身をしなやかに繋げる！振り棒、四股、肥田式強健術、自衛隊体操自彊術、茶道、野口体操、弓道etc. 武道雑誌『月刊秘伝』で紹介された、選りすぐりの"知られざる究極身体法"を収録したトレーニング集！
● 「月刊秘伝」編集部 (編) (参考：紙書籍の頁数：176頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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「身体意識」から観る天才学
人間の行動を決定づける、
目に見えない構造を知る!
身体意識= BA(Body Awareness)とは、あらゆる人間活動の根源をなす「文化のDNA」である。本書は、人類史上に名を遺す人物たちの身体意識を図解で示し、天才・英雄・達人になる理由が分かる画期的な一冊です。インターネット等、人間外に関心が奪われる時代。人間自身の迫力・奇想天外さに再注目することが、大きなパワーとなります！
● 著者：高岡英夫 (参考：紙書籍の頁数：250頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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一発逆転の武術に学ぶ会話術
武術の心と身体の使い方をもとに
現代人のコミュニケーション力を養う！？
力が無い、身体が小さい、お金が無い、知識が無い、権威が無い…そういう弱さに敗北感を感じる必要は無い！ 作家であり、古武術活用研究家である著者が、武術を通して得た発想や身体感覚を交えつつ、現代人がコミュニケーションに活かせる兵法を伝授します。「切るより、引き出す」、「執着を去り、自由な心を得よ」... etc. 武術愛好家はもちろん、武術未経験者にも役立つ武術の智慧を日常生活や仕事に活かすヒントをわかりやすく紹介します。負けず勝たずの話術の極意です！！
● 著者：多田容子 (参考：紙書籍の頁数：216頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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ヨーガ行者の王 成瀬雅春対談集
ここにあなたが"限界を超える"ためのヒントがある！
「ガンで後半年」と言われたら、私はラッキーと考えます。今からやりたいことの最重要のものからやっていけばいいんだから、人生が今よりもっと楽しくなりますよ。―成瀬雅春 ここにあなたが"限界を超える"ためのヒントがある！榎木孝明、柳川昌弘、武田邦彦、小比類巻貴之、苫米地英人、日野晃、フランソワ・デュボワ、平直行、TOZAWA、増田章。俳優、格闘家、科学者、ダンサー、武道家……さまざまなジャンルの傑物たちと、"ヨーガ行者の王"との対話。
● 「月刊秘伝」編集部 (編) (参考：紙書籍の頁数：292頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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「機能姿勢」に気づく本
人類史上、最もカンタンな"健康法" たった数ミリ動くだけで楽になり、見える世界が変わる。
機能姿勢とは、その時、その人にとって、心身共に最も機能的な姿勢です。わずかな動きで、いつも「機能姿勢」から離れずにいれば、心身の健康はもちろん、自信、幸福感、周りの人との関係性などがグングン向上します。治療家のバイブルであり著者の父のベストセラー書籍、『三軸修正法』の要点が誰でもわかります。身体パフォーマンスを極めた男、プロボクシング2階級制覇・長谷川穂積選手との特別対談も収録してます。
● 著者：池上悟朗 (参考：紙書籍の頁数：200頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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システマ入門
呼吸、リラックス、姿勢、動き続ける、
四つの原則が生む究極の動き
日本人公認システマインストラクター・北川貴英による本邦初の入門書登場！ ロシア軍特殊部隊"スペッナズ"で学ばれる格闘術「システマ」の基本ドリルから深い哲理までを解説した、待望の入門書が登場！ 日本人インストラクター・北川貴英氏による分かりやすい文章と多数の図版は世界初の質とボリューム！武術・格闘技愛好者はもちろん、日常生活にもそのまま使えるメソッドを紹介しています。
| ●著者：北川貴英 (参考：紙書籍の頁数：220頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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武術極意の本当の話。
古流剣術・古流柔術・中国拳法の秘術の探求
「相手が動く時の脳からの指令を強制的に止められるとしたら？」「分かっていても引っかかってしまうようなフェイントがあるとしたら？」——そう、それこそが武術極意の正体。達人だけが「人間の深層意識の作用」、「バイオリズム」、「生理的反射のシステム」を熟知し、それを利用していた!? 本書ではそんな達人の世界について、本当のお話をします。
● 著者：近藤孝洋 (参考：紙書籍の頁数：208頁／こちらの書籍は現在電子版のみとなっております） |
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対人技の真髄
日野晃の武道探求記「武道身体」で生きる！
小手先の技にとどまらない、深遠なる達人の境地に迫る！ 格闘家・平直行氏との対談で浮き彫りになる武術と格闘技の違い、空手発祥の地・沖縄の達人たちを訪れて体感する文化としての武術、プロキックボクサーへの武術的視点からのアドバイス、世界的ダンス集団との身体感覚的な交流記録など、「月刊秘伝」で大好評だった一連の記事を１冊にまとめた待望の単行本化！
● 著者：日野晃 (参考：紙書籍の頁数：160頁／こちらの書籍は現在電子版のみとなっております） |
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日本伝 大東流合気柔術 一 地之巻「柔術編」
各パートの冒頭に 短編マンガ入り
単なる気合いや根性ではない!
誰でも使えるワザを伝授。
「実際に立ち会えば柔術こそ最強である」本書では、大東流合気柔術の真伝を公開する。故鶴山晃瑞師範の門下にあって、その実力で知られた菅沢恒元師範による日本伝の大東流の深奥をここに紹介。■目次：日本伝三大技法比較／合気の階梯への導入／合気基本操法／一本取、逆腕取／抱締、小手返／一本取、車倒／搦投、四方投／その他
● 著者：菅沢恒元 (参考：紙書籍の頁数：176頁／こちらの書籍は現在電子版のみとなっております） |
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瞑想法の極意で開く 精神世界の扉
瞑想すれば何でもできる！! 精神世界という宇宙へつながる扉が開く！
「瞑想」「悟り」「解脱」を完全網羅。日本ヨーガ界の第一人者・成瀬雅春が〈真の瞑想法〉を語る。奇才・角川春樹氏との特別対談も収録！般社団法人 日本メンタルトレーナー協会推薦! 限界を超えた能力を出すカギはメンタルにあり!! 自分も相手も才能をすべて発揮し、 人生の充実感と成功を手に入れる! 楽しいマンガで、義田貴士がメンタルトレーナーになるまでの軌跡を追いながら、メンタルトレーニングの基本から実践までしっかり学べる1冊。
● 著者：成瀬雅春 (参考：紙書籍の頁数：315頁／紙書籍を購入の場合はこちら） |
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きみはもう「拳意述真」を読んだか ［電子版のみ販売中］
各これが近代内家拳に伝わる
究極の極遺書だ！！
原典復刻、全文和訳、完全解説。内家拳の達人・孫禄堂が遺した究極の極意とは何か？形意拳、八卦掌、太極拳の三門を統合し近代武術史に偉大な足跡を遺した孫禄堂が生涯をかけて著した中国武術界の名著「拳意述真」。埋もれていた究極の極意書を中国武術研究の草分け、笠尾恭二氏の手によってついにその全貌が解き明かされる。
● 著者：笠尾恭二 (参考：紙書籍の頁数：352頁／こちらの書籍は現在電子版のみとなっております） |
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高岡英夫の極意要談 ［電子版のみ販売中］
スポーツ・武道界を席巻する脅威の一大原理
ディレクトシステム理論の真実に迫る！！
運動科学研究所（DS社）の高岡英夫氏が現代の名人・達人と交わした対談の模様を記録した一書。極意へと至る階梯を明らかにし、氏が唱えるディレクト・システム理論を駆使し、鋭角的な分析力で名人・達人らの奥義と極意を対談形式で描く。ゲスト：塩田剛三／稲葉稔／于永昌／森良之祐／黒田鉄山／伊藤信之／柳川昌弘
● 著者：高岡英夫 (参考：紙書籍の頁数：248頁／こちらの書籍は現在電子版のみとなっております） |
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秘武器の全てがわかる本 ［電子版のみ販売中］
秘武器一挙300点大公開！！
古武術には様々な武器術が伝えられているが、表裏一体となって伝承された裏の武器群の存在を知る者は少ない。それが「秘武器術の世界」である。写真３００点を一挙収録し、技法も詳細に解説。史料を超えた秘武器のスペクタクル・ワールド現れる！
● 著者：岩井虎伯 (参考：紙書籍の頁数：248頁／こちらの書籍は現在電子版のみとなっております） |
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明府真影流 手裏剣術のススメ ［電子版のみ販売中］
各精神と身体の間合いを制する！
自宅で出来る簡易稽古法を公開
手裏剣術はこれで学べ。一から始めるための完全システム、ここに紹介。本書では手裏剣に関する基礎知識から上達のための具体的な稽古法など、豊富な写真とわかりやすい図説を交え、「わかる」から「できる」までを懇切丁寧に指導解説。手裏剣を、今から始めたい、メカニズムを知りたい、本当の手裏剣を紹介。
● 著者：大塚保之 (参考：紙書籍の頁数：208頁／こちらの書籍は現在電子版のみとなっております） |
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